内容

「ニールズヤード レメディーズ」が贈る、自然の力を借りて美しさを高めるための一冊。ハーブや花だけでなく、樹木やナッツなども含めた手作りコスメのための原料を美しい写真とともに解説。100％自然素材を使った手作りコスメレシピで自分に合ったビューティーケアを見つけましょう！


[本書のポイント]

原料の一覧

花、ハーブからフルーツ、ナッツなどの食材まで、手作りコスメに欠かせない原料81種を美しい写真入りでわかりやすく解説。精油やティンクチャーの説明も充実。

手作りコスメ

身体と心にリラックスと活力をもたらす、自然素材を使った100 種以上の手作りコスメのレシピをフェイス・ヘア・ボディ・ハンド＆フットに分けて紹介。

マッサージ

頭の先からつま先までリラックスできる贅沢なマッサージテクニックを写真で解説

メイク

自然の要素「水」「土」「風」「火」「金属」「木」をテーマとしたナチュラルなメイクアップ方法を紹介

目次

はじめに

原料の一覧
花
ハーブ類
フルーツ
ナッツと種子
樹木
食材
自然素材

[FEATURES]
・ハチが生み出す見事な天然素材
・気分を高揚させるシトラス系フルーツ
・濃厚なワックスとバター

フェイス
自分の肌質を知る
スキンケアの基本

フェイシャルケアのレシピ
クレンザー
スキントナー
フェイスクリーム
フェイシャルバーム
フェイシャルオイル
フェイシャルスクラブ
フェイシャルパック
シェービング剤
リップバーム
歯磨きペースト
マウスウォッシュ
アイパック

オーガニックメイクアップ
Water（水）
Earth（土）
Air（風）
Fire（火）
Metal（金属）
Wood（木）

[FEATURES]
・輝く肌を目指すスキンケア
・アンチエイジングのためのスキンケア
・10分間のフェイシャルマッサージ
・肌の透明感を高めるための食事
・10分間のパーフェクトファンデーションベース

ボディ
至福の全身スペシャルケア

ボディケアのレシピ
ソープ
ボディバター
ボディクリーム
ボディスクラブ
ボディオイル
ハーバルバス
バスソルト
バスメルト
バスボム
バスフロート
デオドラント
ボディミスト
パフューム
ボディバーム

[FEATURE]
・10分間のドライボディブラッシング

ヘア
自分の髪質を知る
ヘアケアの基本

ヘアケアのレシピ
シャンプー
ヘアペースト
リンス
コンディショナー
ヘアミスト
毛染め用リンス
トリートメント
ヘアパック
スカルプバーム／ヘアバーム

[FEATURES]
・髪を強くするためのヘアケア
・10分間のヘアトリートメント
・輝く髪を育てるための食事

ハンド＆フット
ハンドケアとフットケアの基本

ハンドケアとフットケアのレシピ
ハンドスクラブ
ネイルバーム
ハンドクリーム
フットスクラブ
フットトリートメント

[FEATURES]
・10分間のフットマッサージ
・10分間のハンドマッサージ



ビタミン・ミネラル・機能性食品（栄養素一覧）